Quante Calorie Si Bruciano Camminando? Come Si Calcolano
Per dimagrire, meglio correre o camminare?
Sai quanti passi fare al giorno? Sai a che ritmo dovresti farli? No! - Emanuele D'angelo
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Camminare o Correre per Mantenersi in Forma: Quale è Meglio?
La camminata sportiva prevede un ritmo di 6-7 km/h, un'andatura ai limiti della corsa. Un ritmo di 5 km/h, più adeguato alla media dei camminatori sporadici, garantisce comunque dei benefici? - Quora
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