صحيفة القبس | 2000 #سعرة_حرارية في اليوم.. رقم قد لا يناسب الجميع. ما يحتاجه #الرياضي يختلف عن شخص يجلس بوظيفة مكتبية
![د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5 د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5](https://pbs.twimg.com/media/EhUWb9KXkAAdjXw.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
![TAKMIM #تكميم on Twitter: "#رابطه_المتكممين نظام غذائي 1700 سعرة حرارية https://t.co/FXikNdNZkJ" / Twitter TAKMIM #تكميم on Twitter: "#رابطه_المتكممين نظام غذائي 1700 سعرة حرارية https://t.co/FXikNdNZkJ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EJIHRNhWkAEnKf9.jpg)
TAKMIM #تكميم on Twitter: "#رابطه_المتكممين نظام غذائي 1700 سعرة حرارية https://t.co/FXikNdNZkJ" / Twitter
![Waarneembaar Marty Fielding voor het geval dat نظام غذائي 1500 سعرة حرارية لإنقاص الوزن Leer Realistisch Dosering Waarneembaar Marty Fielding voor het geval dat نظام غذائي 1500 سعرة حرارية لإنقاص الوزن Leer Realistisch Dosering](https://berichtlehetseges.com/dgfgy/SqOPgx_MIiAV-mU3W3I2OAHaGB.jpg)
Waarneembaar Marty Fielding voor het geval dat نظام غذائي 1500 سعرة حرارية لإنقاص الوزن Leer Realistisch Dosering
![نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لانقاص الوزن | تخلص من وزنك الزائد بحمية صحية - sehajmal | Food, Cheese, Cheese board نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لانقاص الوزن | تخلص من وزنك الزائد بحمية صحية - sehajmal | Food, Cheese, Cheese board](https://i.pinimg.com/736x/6c/1e/95/6c1e95719141f0af6d285c4169a4bb49.jpg)