Mohamed batista - - لو مش بتاكل الشوفان ف أفضل بديل بنفس القيمة الغذائية تقريبا وطعمه أفضل هو البليله 🤚 🚫 ١٠٠ جرام قمح قبل السلق : ٣٤٠ سعر حراري ١٣ جرام
السعرات الحرارية فى البليلة - الشعاع - الشعاع
السعرات الحرارية في البليلة- هل مسموحة في الرجيم؟ | الكونسلتو
ايهما افضل الشوفان ام البليله ؟ كشف اضرارهم الخفيه l Which is better oatmeal or belila ? - YouTube
كم عدد السعرات الحرارية في البليلة؟ | قل ودل
القيمة الغذائية للبليلة وفوائد تناولها - صحتك تهمنا