يوميات دكتوره - شيبس VS الفشار( البوشار ) الشيبس السعرات الحرارية 150 سعر حرارى فى كيس الشيبسى الدهون 10 جم الالياف 1 جم الفشار السعرات الحرارية 60 سعر حرارى فى مقدار أربع
Massa's Nutriclub - يعد الفشار المطبوخ من دون زيت وجبة خفيفة وصحية، فهو منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ويعد مصدراً جيداً للألياف وهو أيضاً خالٍ من الملح عملياً. فيما يلي لمحة عن عدة
![popcorn caramel calories | calories of caramel popcorn | السعرات الحرارية في فشار بالكراميل - YouTube popcorn caramel calories | calories of caramel popcorn | السعرات الحرارية في فشار بالكراميل - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/FquOW_YXDSc/maxresdefault.jpg)